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****怎么吃？
疾病详情
30岁患者咨询日常服用改善贫血的方法。患者女性
医生建议
贫血患者建议温水冲服营养补充剂，注意饮食均衡，多休息，适当运动，增强体质。
于晓东医生和患者的交流
患者
您好，我是营养师，请问您想了解什么问题？
于晓东医生公共营养师
请问您的年龄是多少？您是想进行日常保养还是改善贫血？
患者
我今年30岁，主要是想改善贫血。
于晓东医生公共营养师
好的，您是日常服用还是治疗性服用呢？
患者
是日常服用。
于晓东医生公共营养师
那您通常用什么水冲服呢？
患者
请问是用什么水冲服呢？
于晓东医生公共营养师
温水冲服，水温大概40°左右。
患者
好的，明白了。
于晓东医生公共营养师
一天服用一次，一次一包。
患者
谢谢。
于晓东医生公共营养师
不客气，您平时多注意休息，喝些温热水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，均衡营养荤素搭配，少吃辛辣油炸膨化食品，早睡早起保持充足睡眠，平时适当去户外运动晒晒**增强体质。
于晓东医生公共营养师
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于晓东
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科