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胃寒怕冷，头晕乏力，睡眠不好，想咨询如何提高免疫力。患者女性
医生建议
免疫力低下可以通过营养补充来改善，建议服用营养品，按周期服用效果更佳。建议注意饮食均衡，加强锻炼，保持良好的生活习惯。
李华医生和患者的交流
患者
医生您好，我今年30-35岁，想咨询一下如何提高免疫力。
李华医生公共营养师
您好，很高兴为您服务。您想改善的是免疫力方面的问题，对吗？
患者
是的，我最近感觉胃寒怕冷，头晕乏力，睡眠也不*好。
李华医生公共营养师
了解了，您的情况可能是因为免疫力低下导致的。建议您可以通过营养补充来改善。
患者
那请问有没有什么好的营养品推荐呢？
李华医生公共营养师
建议您一天服用一瓶营养品。这款产品对于胃寒怕冷，头晕乏力，睡眠不好都有改善作用。
患者
那需要喝多久才能见效呢？
李华医生公共营养师
人体代谢周期是3个月，按照这个周期服用效果会更佳。
患者
一瓶的含量是多少呢？
李华医生公共营养师
一盒是12瓶装的，但是没有详细标注每瓶的含量。
患者
口服的效果好还是输液的效果好呢？
李华医生公共营养师
一般来说，除了外用产品外，口服的效果是比较好的。
患者
好的，谢谢医生。
李华医生公共营养师
您不用客气，这些都是我应该做的。如果您还有其他营养方面的问题，随时可以咨询我。祝您生活愉快。
李华医生的问诊记录
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李华
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