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16岁女孩，想咨询补钙对增高是否有帮助。患者女性
医生建议
补钙对增高有一定帮助，但需注意检测骨骼线是否闭合，如未闭合，仍有增高可能。建议睡前服用钙剂，并注意营养均衡，加强锻炼，保持良好的作息习惯。
陈云静医生和患者的交流
患者
医生您好，我女儿16岁了，想咨询一下补钙对增高还有效吗？
陈云静医生公共营养师
您好，补钙对增高是有一定帮助的，因为钙是骨骼生长的**成分。
患者
那补钙应该是什么时候服用呢？
陈云静医生公共营养师
建议睡前服用，因为骨骼在夜间对钙的吸收效果最好。
患者
那适合几岁的孩子服用呢？
陈云静医生公共营养师
一般适合三岁以上的孩子服用。
患者
那她现在16岁了，补钙还管用吗？
陈云静医生公共营养师
建议您带她去当地正规公立医院检测骨骼线，如果骨骼线已经闭合，增高就无望了，如果没有闭合，还有增高希望。
陈云静医生的问诊记录
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陈云静
公共营养师
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