疾病详情
健身人士想通过乳清蛋白粉补充蛋白质，询问适合性和注意事项。
医生建议
乳清蛋白粉是优质的蛋白质补充剂，适合健身人士使用。挑选时关注纯度、含量和添加成分，推荐知名品牌的产品。适量服用，每日1-2次，每次20-30克。若需安神助眠，咨询医生是否适合使用安神补脑液，不建议自行服用。生活建议：保持良好的作息习惯，适量运动，注意饮食均衡。
测试刘佳祥医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近在**，想补充蛋白质，听说乳清蛋白粉不错，请问适合我吗？
测试刘佳祥医生主任医师
当然适合，乳清蛋白粉是优质的蛋白质补充剂，适合**人士和需要补充蛋白质的人群。
患者
好的，那我在挑选时需要注意什么？
测试刘佳祥医生主任医师
挑选时关注纯度、含量和添加成分，推荐知名**的产品。
患者
我一般多久服用一次呢？
测试刘佳祥医生主任医师
一般每日1-2次，每次20-30*。
患者
我想吃乳清蛋白粉，但听说安神补脑液可以帮助睡眠，我可以同时使用吗？
测试刘佳祥医生主任医师
不建议自行服用安神补脑液，如果需要安神助眠，可以咨询医生是否适合使用。
患者
好的，谢谢医生。
测试刘佳祥医生主任医师
不客气，祝你**顺利。
测试刘佳祥医生的问诊记录
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测试刘佳祥
主任医师
已认证
北京医院 中医内科