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孕期晚上经常抽筋,想咨询补钙量和预防抽筋的方法。
孕期抽筋可能与钙缺乏有关,建议通过食物和补钙药物补充钙质,如出现抽筋情况可适当增加补钙量。同时,保持良好的生活习惯,如避免过度劳累、保证充足睡眠等,有助于预防抽筋。
安福县平都卫生院 妇科
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