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70岁老人腹泻便秘,胀气打嗝,想了解益生菌调理方法。患者女性
腹泻便秘可以通过服用益生菌来调理,建议坚持服用至少3个月。在服用益生菌时,请用温开水冲调,饭后30-60分钟服用,并注意不要与抗生素同时服用。同时,保持良好的饮食习惯,适量运动,有助于改善肠道健康。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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