疾病详情
21岁男性身高168cm，咨询是否还能长高及如何判断生长板是否闭合。患者女性
医生建议
生长板闭合通常在21岁后发生，可以通过X光检查确定。建议保持良好的饮食习惯和适量运动，同时可以考虑物理治疗来改善身高。
许力医生和患者的交流
患者
您好，我是京东互联网医院内科的一位患者，现在21岁，身高168cm，想知道现在还能长高吗？
许力医生主治医师
您好，根据您的描述，21岁后长高的可能性较小。
患者
那补钙对身高有影响吗？
许力医生主治医师
补钙和维生素D对骨骼健康有益，但21岁后生长板可能已闭合，效果有限。
患者
那怎么判断生长板是否闭合了呢？
许力医生主治医师
可以通过医院进行骨龄检查，生长板闭合通常通过X光检查确定。
患者
那21岁后还能通过什么方法改善身高吗？
许力医生主治医师
除了饮食和运动，可以考虑通过物理治疗来改善身高。
患者
物理治疗具体怎么做呢？
许力医生主治医师
物理治疗通常包括拉伸和锻炼，可以在专业指导下进行。
患者
好的，谢谢医生的建议。
许力医生主治医师
不客气，希望我的建议对您有所帮助。
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许力
主治医师
已认证
武汉九州通医院 普通内科