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腰椎不适,想了解护腰对稳定腰椎的效果以及长期使用的安全性。患者女性
腰椎可以通过护腰进行稳定,建议长期使用。同时,注意坐姿,避免长时间保持同一姿势,适当进行腰背肌锻炼。可进行低强度的运动如瑜伽、游泳等来加强腰背肌肉,增强腰椎稳定性。
祁门县人民医院 中医骨科
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