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38岁，体内dhea含量197,该补充多少合适啊
疾病详情
备孕期间卵子质量低，寻求营养补充建议。患者女性
医生建议
备孕期间，建议通过均衡饮食和适当运动来改善卵子质量。可服用营养品滋养卵巢，但需注意不要过量。同时，保持良好的作息和饮食习惯对提高生育能力至关重要。
梁爱芹医生和患者的交流
患者
您好，我是营养科医生，很高兴为您服务。请问您有什么问题？
梁爱芹医生公共营养师
您好，我是医生，您说您正在备孕，对吗？
患者
是的，我最近检查发现卵子质量有点低，不知道怎么办？
梁爱芹医生公共营养师
了解了，卵子质量低可能会影响备孕，我们可以通过补充营养来改善。您在服用什么营养品吗？
患者
我正在服用一款营养品，每天吃一粒，早上空腹。
梁爱芹医生公共营养师
这款营养品适合大龄备孕女性，有助于滋养卵巢和提高卵子质量。
患者
那我是不是每天只需要吃一粒？
梁爱芹医生公共营养师
是的，一天一粒就可以。
患者
好的，那我应该注意些什么日常饮食和生活习惯呢？
梁爱芹医生公共营养师
保持良好的作息，均衡饮食，避免熬夜，适当运动，这些都对提高卵子质量有帮助。
梁爱芹医生的问诊记录
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梁爱芹
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科