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哺乳期怎么吃
疾病详情
晚上睡眠时间短，寻求改善睡眠的方法。患者女性
医生建议
睡眠问题可能由于压力或生活习惯引起，建议睡前服用助眠药物，并保持良好的作息习惯和室内环境，以改善睡眠质量。
李佳佳医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近晚上睡眠不*好，一天大概2-3个小时的睡眠时间。
李佳佳医生副主任医师
您好，睡眠时间较短可能是由于压力或生活习惯造成的。您晚上睡前服用助眠药物效果如何？
患者
可以晚上睡前服用。
李佳佳医生副主任医师
好的，睡前服用是个不错的选择。请问您有没有尝试过任何助眠药物？
患者
没有，我想了解一下医生推荐哪种药物？
李佳佳医生副主任医师
我推荐您使用这款助眠药物，它效果不错。您可以点击我发送的链接直接购买，均为正品，可放心使用。
患者
好的，我已经购买了。
李佳佳医生副主任医师
非常好，希望您能尽快改善睡眠质量。
患者
谢谢医生，健康指导方面还有什么建议吗？
李佳佳医生副主任医师
保持良好的作息习惯，避免睡前使用电子设备，保持室内环境安****也很**。
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李佳佳
副主任医师
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东营市妇幼保健计划生育服务中心 普通内科