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乳清蛋白粉怎么吃?

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我有乳糖不耐受,想咨询一下是否可以服用蛋白粉,以及如何正确使用。患者女性

医生建议

乳糖不耐受不影响蛋白粉的服用,但需关注肾脏功能。使用时请严格按照说明进行,如有症状加重,请及时就医。建议购买前查看商品详情,确保无禁忌症。生活上注意饮食平衡,适量补充营养。

张晶医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我想咨询一下,我有乳糖不耐受,可以服用蛋白粉吗?
张晶张晶医生公共营养师
您好,乳糖不耐受不影响您服用蛋白粉,但您需要关注肾脏功能。
患者
那这款蛋白粉适合我这种45岁的人用吗?
张晶张晶医生公共营养师
这款蛋白粉适合您这个年龄段的人群,但请注意肾脏状况。
患者
请问,这个蛋白粉一勺是30*,怎么冲泡呢?
张晶张晶医生公共营养师
一勺蛋白粉用300毫升低于40度的水冲泡,搅拌均匀即可。
患者
如果我想日常补充,需要用多少量呢?
张晶张晶医生公共营养师
建议您用一半的量,以避免过量摄入。
患者
好的,我明白了。请问,购买时需要注意什么?
张晶张晶医生公共营养师
请查看商品详情介绍或使用说明,确认无禁忌症后再使用。
患者
使用后,如果症状没有改善,应该怎么办?
张晶张晶医生公共营养师
如果症状没有明显改善,建议您停止使用并再次咨询。如果症状加重,请立即就医。
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张晶
张晶公共营养师
擅长: 减肥,补钙,补硒,瘦身减肥,增肥增重,营养不良,缺锌,缺铁,单纯性肥胖,低体重,脂肪堆积,营养性贫血,更年期肥胖,孕期营养,慢性代谢性疾病的营养干预,化疗提高营养,体重减轻,代谢障碍,维生素D缺乏,营养缺乏,钙缺乏,严重营养不良,偏食。

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