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钙片怎么吃？
疾病详情
孩子15岁，想通过补钙增加身高，询问补钙对增高的影响及饮食建议。患者女性
医生建议
青少年增高可以通过补钙来实现，建议单独使用一款钙片，同时注意营养均衡和锻炼身体，有助于孩子健康成长。
闫娜医生和患者的交流
患者
医生您好，我想咨询一下关于孩子增高的方法。
闫娜医生公共营养师
您好，很高兴为您服务。请问您孩子多大了？
患者
我儿子15岁，想咨询一下如何通过补钙来增加身高。
闫娜医生公共营养师
补钙可以帮助增高，但具体增长多少因人而异。您想了解一年能增长多少吗？
患者
是的，我想知道大概能增长多少。
闫娜医生公共营养师
一般来说，坚持补钙，一年大约能增加3到5公分。
患者
那还需要额外吃其他钙片吗？
闫娜医生公共营养师
不需要，单独使用一款钙片就可以，但不要超量使用。
患者
那平时饮食上需要注意什么呢？
闫娜医生公共营养师
平时要注意营养均衡，荤素搭配，多锻炼身体。这些都是有助于孩子长高的。
患者
好的，谢谢医生。
闫娜医生公共营养师
不客气，祝您孩子健康成长。
闫娜医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 孕产妇及膳食指导，高血压监测儿童生长发育和营养，擅长各种疾病的营养治疗，预防保健，营养缺乏等疾病。
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闫娜
公共营养师
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