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失眠，女性，35岁，有过敏史，求助眠方法。患者女性
医生建议
失眠可能由压力或生活习惯引起，建议保持良好作息，避免电子设备使用，可尝试褪黑素等非镇静性助眠药物。保持良好生活习惯，如遇严重失眠，请咨询专业医生。
陈世薇医生和患者的交流
患者
你好，我想咨询关于“帮助睡眠”的问题
陈世薇医生执业中药师
您好，很高兴为您服务！为了用药安全，需要简单了解下您的情况，判断用药是否合理~
患者
请问用药者年龄？性别？
陈世薇医生执业中药师
请问您还有其他药理问题需要咨询吗？
患者
我今年35岁，女性，最近晚上总是睡不着，请问有什么好的方法吗？
陈世薇医生执业中药师
您的情况可能是由于压力或者生活习惯导致的失眠。建议您保持良好的作息时间，避免晚上使用电子设备，并尝试放松心情。对于助眠药物，您需要告诉我是否有其他慢性病史或过敏史，以便我为您推荐合适的药物。
患者
我之前有过过敏史，对某些药物过敏，您能推荐一些不会引起过敏的助眠药吗？
陈世薇医生执业中药师
了解到您有过敏史，我会建议您使用非镇静性助眠药物，如褪黑素。同时，保持良好的生活习惯对于改善睡眠非常**。如果情况没有改善，建议您咨询专业医生。
患者
好的，我会注意这些的。谢谢您的建议！
陈世薇医生执业中药师
不客气，如果您有其他疑问，随时可以联系我。祝您生活愉快！
陈世薇医生的问诊记录
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陈世薇
执业中药师
已认证
京东互联网医院 药剂科