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腰椎摔伤，疼痛，一天四五个小时坐着，想了解护腰对腰椎稳定的效果。患者女性
医生建议
腰椎摔伤可以通过佩戴护腰来稳定腰椎，减轻疼痛。建议注意休息，避免长时间坐立，适当进行腰背肌肉锻炼，并多吃富含钙和蛋白质的食物，以促进恢复。
江祁斌医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近摔了腰，一直疼。
江祁斌医生副主任医师
您好，摔伤腰椎可能会引起疼痛和不适。
患者
我一天要坐四五个小时，护腰能稳定腰椎有效果吗？
江祁斌医生副主任医师
护腰可以起到稳定腰椎的作用，对于**疼痛有好处。
患者
那我摔了腰戴这个护腰有用吗？
江祁斌医生副主任医师
有效果的，可以尝试佩戴护腰。
患者
好的，那我需要注意些什么？
江祁斌医生副主任医师
注意休息，避免长时间坐立，适当进行腰背肌肉锻炼。
患者
还有其他需要注意的吗？
江祁斌医生副主任医师
避免过度劳累，饮食上多吃富含钙和蛋白质的食物。
江祁斌医生的问诊记录
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江祁斌
副主任医师
已认证
祁门县人民医院 中医骨科