脚踝韧带损伤如何快速消肿止痛？-京东健康

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脚踝韧带损伤四天，肿胀明显，膝盖酸痛，活动受限。

就诊科室：中医内科

医生建议

{"treatment":"冰敷消肿，热敷活血，使用活血止痛药物，注意休息。","disease":"脚踝韧带损伤","life_advice":"佩戴护具时松紧要适中，避免过紧，适当锤打膝盖，促进血液循环。"}

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，医生，我脚踝韧带损伤了，请问多久能消肿？

医生

您好，脚踝韧带损伤恢复情况因人而异，一般需要一段时间。请问您受伤有多久了？

患者

损伤了四天，脚踝周围很肿胀。

医生

消肿需要一定过程，如果没有皮肤破损，可以外用活血止痛的药物。

患者

那我可以用冰袋和热敷交替使用吗？

医生

急性期可以使用冰敷，以收缩血管，止血。现在可以热敷活血，消肿止痛。

患者

我的膝盖也有一些酸痛，无法伸直或弯曲。

医生

可能是因为韧带损伤牵扯到膝盖。注意休息，避免剧烈运动。

患者

可以用活络油按摩膝盖吗？

医生

可以使用活络油，但要注意不要过敏，局部可以喷一下。

患者

那应该注意什么事项？

医生

佩戴护具时松紧要适中，避免过紧。可以适当锤打膝盖，促进血液循环。

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