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钙片怎么吃？
疾病详情
76岁女性，患有骨质疏松，肋骨骨折，正在服用碳酸钙D3+阿法骨化醇，咨询钙片和营养补充建议。
医生建议
骨质疏松患者应补充钙和维生素D，同时注意饮食均衡，增加蛋白质摄入，如鸡蛋、鱼类、虾类、瘦肉和大豆食品等。建议同时服用碳酸钙D3+阿法骨化醇和钙和壮骨粉，注意多喝水，多吃蔬菜水果，适量运动，保持心情舒畅。
朱凤华医生和患者的交流
患者
您好，我今年76岁，女性，患有骨质疏松，最近肋骨骨折了，想问一下吃哪种钙片好？
朱凤华医生公共营养师
根据您的描述，您目前的情况适合服用碳酸钙D3+阿法骨化醇和钙和壮骨粉。
患者
我家里现在正在吃碳酸钙D3+阿法骨化醇，您觉得钙和壮骨粉怎么样？
朱凤华医生公共营养师
这两款钙片一起服用效果会更好。
患者
那壮骨粉是盖利安家的吗？
朱凤华医生公共营养师
是的，壮骨粉一天两次，一次40~80*，用开水冲服。
患者
给老人补充营养还需要注意什么？
朱凤华医生公共营养师
给老人补充营养需要多增加蛋白质类食物，比如鸡蛋、*类、虾类、瘦肉、大豆食品和牛奶等。
患者
请问还有其他需要咨询的吗？
朱凤华医生公共营养师
祝您***复，保持心情**，多喝水，多吃蔬菜水果，适量运动。
朱凤华医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 高血压，高血脂，糖尿病的膳食营养，减肥，增重，更年期综合征调理，孕产妇的膳食指导，监测儿童的生长发育和膳食指导。营养学。中药学，中医养生！癌症专利产品发明者
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朱凤华
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科