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膝盖不适，想了解如何保养膝盖。患者女性
医生建议
膝盖不适可能与运动量有关，建议适当休息。可以使用基础养护的保健品如红瓶，同时继续服用钙片。保持良好的生活习惯，适当运动，注意饮食均衡。
朱跃娜医生和患者的交流
患者
医生您好，我今年44岁，平时有运动习惯，最近左侧膝盖感觉不适，想咨询一下如何保养膝盖。
朱跃娜医生公共营养师
您好，膝盖不适可能与运动量有关，建议您先休息一下，同时可以补充一些保健食品。
患者
我平时有补充钙片，这个和保养膝盖的保健品会有冲突吗？
朱跃娜医生公共营养师
不会的，这两种保健品不会相互影响。
患者
那我该选择哪种保健品来保养膝盖呢？
朱跃娜医生公共营养师
建议您选择基础养护的保健品，比如红瓶的。
患者
红瓶的保健品一天吃几次，一次吃**呢？
朱跃娜医生公共营养师
红瓶的保健品每日4粒，随餐服用即可。
患者
那我还需要继续吃平时的钙片吗？
朱跃娜医生公共营养师
当然，您平时补充的钙片可以继续吃。
患者
好的，谢谢医生。
朱跃娜医生公共营养师
不客气，希望您***复。
朱跃娜医生的问诊记录
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朱跃娜
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