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30岁,感觉体质亚健康,想咨询如何补充维生素。患者女性
亚健康可以通过补充维生素C和维生素B群来调理,建议服用适合4岁以上儿童、青少年和成人的维生素产品,并保持均衡饮食和适量运动,以增强免疫力。
威县妇幼保健计划生育服务中心 营养科
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