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13周孕妇，咨询如何在家寻找胎心。患者女性
医生建议
孕期胎心监测是了解胎儿健康状况的重要方法，建议使用家用胎心仪或医院检查。孕期需注意生活习惯，合理膳食，避免有害物质，定期产检。用药需谨慎，在医生指导下进行。
张俪医生和患者的交流
患者
您好！我是京东护士张俪，可以给我一些建议吗？我是13周的孕妇，想知道怎么找胎心。
张俪医生护师
您好，当然可以。您现在可以通过家用胎心仪或者去医院进行胎心监测。13周的胎心通常在120-160次/分钟。
患者
好的，那我在家里怎么操作呢？需要准备什么吗？
张俪医生护师
在家使用胎心仪时，您需要放松身体，选择一个安静的环境，将胎心仪紧贴腹部，通常在耻骨联合上方或宫底位置可以听到胎心。
患者
明白了，那如果我在家监测不到胎心，是不是应该去医院呢？
张俪医生护师
是的，如果您连续几天都监测不到胎心，或者胎心异常，建议及时去医院检查。
患者
谢谢您的建议，还有，孕期有哪些注意事项吗？
张俪医生护师
孕期要注意保持良好的生活习惯，合理膳食，适当运动，避免接触有害物质，定期进行产检。
患者
好的，我会注意的。还有，孕妇可以用药吗？
张俪医生护师
孕妇用药需谨慎，如果有用药需求，一定要在医生指导下使用。
患者
明白了，谢谢医生。
张俪医生的问诊记录
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