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维生素b12片可以长期吃吗？
疾病详情
代谢差、睡眠不好、脱发严重，想咨询B族维生素是否适合。患者女性
医生建议
B族维生素对改善代谢、睡眠和脱发有辅助作用，建议您保持健康饮食和规律作息，以增强效果。
马晓蕾医生和患者的交流
患者
您好，我是营养师马晓蕾，想咨询一下，这款产品适合长期服用吗？
马晓蕾医生公共营养师
您好，这款产品既可以长期服用，也可以按周期服用，一般三个月为一个周期。
患者
那我想了解一下，我今年30岁，想通过这款产品调理改善身体，有什么问题吗？
马晓蕾医生公共营养师
您想提高代谢，改善睡眠和脱发问题，这些情况可以考虑使用B族维生素。
患者
这款产品能帮助减肥吗？
马晓蕾医生公共营养师
B族维生**帮助提高身体代谢，如果您在减肥期间服用，可以起到辅助作用，但不是专门的减肥药品。
患者
好的，我明白了。
马晓蕾医生公共营养师
如果您需要购买，可以点击这个链接。
患者
请问有什么健康指导可以提供吗？
马晓蕾医生公共营养师
当然，健康饮食和规律作息对改善睡眠和脱发都有帮助。
马晓蕾医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 从事人体营养多年，擅长各种营养不良，维生素微量元素缺乏等其他方面。对营养不良引起的各种疾病身体。
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马晓蕾
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科