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液体钙胶囊怎么吃？
疾病详情
35岁女性关节偶尔酸软，疑似缺钙。
医生建议
关节酸软可能与缺钙有关，建议补充含钙和维生素D的钙片。平时注意饮食均衡，适当增加户外活动，促进钙质吸收。
王颖医生和患者的交流
患者
您好，我最近关节有点酸软，是不是缺钙了？
王颖医生公共营养师
您好，关节酸软可能是缺钙引起的，您现在多大年龄？
患者
我今年35岁。
王颖医生公共营养师
35岁确实容易出现钙的流失，您有没有明显的缺钙症状，比如经常性的抽筋或者牙齿松动？
患者
偶尔会有酸软的感觉。
王颖医生公共营养师
这种情况，可能跟缺钙有关。进入中年以后，钙的流失会逐渐增多，平时需要适量补钙，营养关节。
患者
那我该吃什么样的钙片呢？
王颖医生公共营养师
这款钙片除了含钙以外，还特别添加了维生素D和维生素K，可以促进钙的吸收。
患者
健康指导方面，有什么建议吗？
王颖医生公共营养师
上面图片链接的这款液体钙就很好，它比较容易被吸收。
患者
好的，谢谢。
王颖医生公共营养师
不客气，祝您生活愉快，事事顺心。
患者
如果有营养方面的问题，我还会继续咨询您。
王颖医生公共营养师
当然可以，我会尽快回复您的。
王颖医生公共营养师
请点击右上角评价，给我五星好评，谢谢您。
王颖医生公共营养师
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擅长: 在社会公共保健领域和社会服务部门工作，负责了解大众的营养需求，确认社区中的营养问题。
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王颖
公共营养师
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