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老人说晚上腿老是疼，缺什么钙吗
疾病详情
腿脚疼痛，怀疑是缺钙。
医生建议
缺钙可能导致腿疼，建议补充钙质如钙咀嚼片，同时注意均衡饮食、适量运动和充足睡眠，以增强体质。
于晓东医生和患者的交流
患者
您好，我是营养师于晓东，请问我腿脚疼是缺钙吗？
于晓东医生公共营养师
腿疼可能是因为缺钙，补充钙质有助于增加骨**，增强骨骼。
患者
我听说这款钙咀嚼片适合中老年人，吃了有效果吗？
于晓东医生公共营养师
是的，这款钙咀嚼片适合中老年人服用，能有效改善腿疼。
患者
那应该吃哪一款呢？
于晓东医生公共营养师
您之前发的那款钙咀嚼片适***天一次，一次一粒。
患者
好的，那我晚饭后嚼服可以吗？
于晓东医生公共营养师
是的，每天一粒，晚饭后嚼服。
患者
除了用药，还有什么要注意的吗？
于晓东医生公共营养师
建议多注意休息，喝温热水，多吃新鲜蔬菜水果，均衡饮食，少吃辛辣油炸食品，早睡早起，适当户外运动。
于晓东医生的问诊记录
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于晓东
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科