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孕期8个月,感觉缺锌。患者女性
缺锌可以通过补充锌剂来改善,建议在早中晚餐后各服用一支锌剂。同时,保持均衡饮食,多吃富含锌的食物,如瘦肉、鱼类、坚果等。注意休息,避免过度劳累。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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