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起床感觉累,气短,夜里惊醒,腰突一年多,怀疑脾虚湿气。患者女性
脾虚湿气可通过调整饮食和生活习惯,如多吃蔬菜水果,少吃油腻辛辣食物,保持良好作息,避免过度劳累来改善。可尝试使用茯苓、白术等中草药进行调理。同时,保持良好心态,适当运动,有助于病情恢复。
海阳市东村中心卫生院 中医内科
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