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放屁臭、肚子胀，排便正常。患者女性
医生建议
胃肠问题可能由肠道菌群失衡引起，建议使用益生菌进行调节。生活上注意饮食清淡，避免油腻、辛辣食物。使用益生菌可帮助调节肠道菌群，改善症状。
黄秀连医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近放屁挺臭的，有时候肚子也胀，这是怎么了？
黄秀连医生公共营养师
您好，这种情况很可能是胃肠功能紊乱引起的。建议您描述一下排便的情况。
患者
排便挺正常的，就是有时候肚子胀。
黄秀连医生公共营养师
好的，那您可以考虑使用益生菌来调整肠道菌群。
患者
益生菌要怎么吃呢？
黄秀连医生公共营养师
建议您早餐后喝一条，用50毫升到100毫升的温凉水搅拌后饮用。
患者
温凉水是小于37℃的吗？
黄秀连医生公共营养师
是的，温凉水对胃肠道刺激小。
患者
好的，我明白了。
黄秀连医生公共营养师
使用益生菌可以促进有益菌的繁衍，帮助排出体内有害菌，调节肠道环境。
患者
好的，谢谢医生。
黄秀连医生公共营养师
不客气，希望这些建议对您有帮助。如果需要购买，可以通过我们的营养师通道优先发货。
患者
好的，我会的。
黄秀连医生公共营养师
如果您对我们的服务满意，可以在右上角给予评价，您的反馈对我们很**。祝您晚安。
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黄秀连
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