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请问医生，多梦吃这款药有效吗？
疾病详情
61岁患者，失眠多梦，寻求医生推荐药物及生活建议。患者女性
医生建议
失眠可能是由于生活习惯不良引起，建议患者使用安神补脑液等助眠药物，并保持良好的作息时间。同时，建议患者生活规律，保证充足的睡眠，适当锻炼，适当晒太阳，每天喝牛奶，适当吃一些坚果，禁止吸烟，禁止饮酒，以利于身体健康。
李恩忠医生和患者的交流
患者
您好，我今年61岁，最近总是失眠多梦，该怎么办呢？
李恩忠医生公共营养师
您好，失眠多梦可能是由于生活习惯不良引起的，建议您保持良好的作息时间。
患者
我已经尝试了多种方法，但效果不佳。医生，您能推荐一些药物吗？
李恩忠医生公共营养师
当然可以，我建议您尝试使用一些助眠药物，如安神补脑液。
患者
安神补脑液可以长期服用吗？
李恩忠医生公共营养师
安神补脑液可以长期服用，但建议您在症状明显改善后逐渐减量。
患者
好的，那请问这款药可以改善睡眠质量吗？
李恩忠医生公共营养师
是的，安神补脑液可以改善睡眠质量，建议您在睡前服用。
患者
那我应该怎么服用呢？
李恩忠医生公共营养师
建议您每天两粒，在睡前服用。
患者
好的，我明白了。
李恩忠医生公共营养师
另外，建议您平时生活规律，保证充足的睡眠，适当锻炼，适当晒**，每天喝牛奶，适当吃一些坚果，禁止吸烟，禁止饮酒，这些都有助于身**康。
患者
谢谢医生，我会注意的。
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李恩忠
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科