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碳酸钙D3片怎么吃？
疾病详情
51岁患者询问中年补钙问题，以预防骨质疏松。
医生建议
骨质疏松可以通过补充钙质来预防，建议患者适当补钙，并按照医嘱调整用药周期，同时保持健康的生活方式，如适量运动和均衡饮食。
王颖医生和患者的交流
患者
您好，我想咨询一下补钙的问题。
王颖医生公共营养师
您好，很高兴为您服务。请问您有什么具体的问题吗？
患者
我今年51岁，想了解一下成人补钙的用量。
王颖医生公共营养师
成人一般建议一天一次，一次三片。
患者
请问这个年龄段的都需要补钙吗？
王颖医生公共营养师
是的，进入中年以后，钙的流失会逐渐增多，需要适当补钙。
患者
那平时有明显的缺钙症状吗？还是日常补充呢？
王颖医生公共营养师
您目前是日常补充，这是正确的做法。
患者
那我可以连续吃多久呢？
王颖医生公共营养师
建议您可以连续吃3到6个月，然后停2个月，再继续。
患者
好的，谢谢您的建议。
王颖医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 在社会公共保健领域和社会服务部门工作，负责了解大众的营养需求，确认社区中的营养问题。
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王颖
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科