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营养师你好，我想请问骨质疏松骨**-4.8几？不知道你们这个***吃了有没有效果？能不能提高骨**？
疾病详情
骨头酸痛，疑似缺钙患者女性75岁
医生建议
缺钙可以通过补充钙剂如天门冬熬和钙粉来改善，建议连续使用三个月。同时，饮食上注意荤素搭配，多喝牛奶，多吃新鲜水果蔬菜，增强体质，提高免疫力。
闫娜医生和患者的交流
患者
您好，医生，我最近感觉骨头有点酸痛，是不是缺钙了？
闫娜医生公共营养师
是的，缺钙可能会导致您感到骨头酸痛。建议您补充钙剂。
患者
我正在吃天门冬熬和钙粉，这是不是合适？
闫娜医生公共营养师
您正在使用的天门冬熬和钙粉是可以的，可以继续使用。
患者
那除了补钙，还有其他建议吗？
闫娜医生公共营养师
是的，您可以通过饮食来补充钙质，比如喝牛奶、吃新鲜水果蔬菜等。
患者
那我需要连续吃多久才能看到效果呢？
闫娜医生公共营养师
建议您连续使用三个月，看看能不能改善。
患者
好的，谢谢医生。
闫娜医生公共营养师
不客气，祝您健康。
闫娜医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 孕产妇及膳食指导，高血压监测儿童生长发育和营养，擅长各种疾病的营养治疗，预防保健，营养缺乏等疾病。
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闫娜
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科