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14岁孩子个子矮小补钙方法及副作用

疾病详情
14岁孩子个子矮小,想了解如何补钙及注意事项。
就诊科室: 营养科
医生建议
青少年矮小症可以通过补充钙剂改善,建议服用钙补充剂,同时注意饮食和运动。重点是坚持三个月左右,多进行跳高、跳远、拉伸运动,多喝纯牛奶。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我是14岁的孩子,最近发现个子矮小,想咨询一下补钙的事。
医生
您好,个子矮小是可以通过补钙来改善的,但需要了解您是日常补充还是因为缺钙。
患者
医生,我平时没有刻意补钙,但最近发现个子长得比较慢。
医生
那么您可以尝试服用一些钙补充剂,比如钙片。
患者
医生,补钙真的能长高吗?
医生
主要是对孩子的身高增长有帮助,但不是直接导致身高增长的原因。
患者
医生,补钙有没有什么副作用呢?
医生
每天一次,一次4粒,没有副作用,它是膳食补充剂,不属于药物。
患者
医生,那这款钙补充剂是营养品吗?
医生
是的,属于营养品。
患者
医生,那平时还需要注意什么呢?
医生
平时可以多做一些跳高、跳远、拉伸的运动,多喝纯牛奶。
患者
医生,补钙需要坚持多久呢?
医生
建议坚持补充三个月左右,或者根据需要多补充一段时间。
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