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想咨询如何补充营养延缓衰老,适合哪些人群服用。患者女性
营养补充方面,建议补充钙、维生素D、胶原蛋白肽和虾青素。这些营养素适合除婴幼儿、儿童及孕产妇外的其他人群。食用建议为每天1-2次,以提供日常所需营养。在日常生活中,请注意均衡饮食,保持良好的生活习惯,这样有助于延缓衰老。
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