当前位置：首页>京东互联网医院公共营养师团队>庄三妹>
***怎么吃？
疾病详情
25岁，运动后想补充增肌粉，咨询使用效果和注意事项。患者女性
医生建议
增肌粉在运动后半小时到一小时之内补充有助于修复受损肌肉，促进肌肉生成。请注意观察个人体质，如有不适请及时停用。建议合理饮食，规律运动，保持良好的生活习惯。
庄三妹医生和患者的交流
患者
您好，我是京东互联网医院的营养师庄三妹，很高兴能接到您的咨询！
患者
我今年25岁，最近在运动后想补充增肌粉，请问这个合适吗？
庄三妹医生公共营养师
您好，请问您的具体年龄是多少呢？
患者
25岁。
庄三妹医生公共营养师
增肌粉可以在运动后半小时到一小时之内补充，这样可以修复受损肌肉，促进肌肉生成。
患者
哦，那我应该在什么时间补充呢？
庄三妹医生公共营养师
增肌粉适合在运动后半小时到一小时之内补充。
患者
那请问这个增肌粉有其他副作用吗？
庄三妹医生公共营养师
增肌粉的副作用相对较小，但具体还需要根据个人体质来看。
患者
好的，我会注意的。
庄三妹医生公共营养师
希望我能帮助到您！您可以动动您的发财小手，帮我在“右上角”点个5星好评吗？谢谢您！您的好评语认可更是对我最大的支持和鼓励！祝您健康，生活愉快！
庄三妹医生的问诊记录
扫码关注医生
关注贺翠萍医生，方便随时提问
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
庄三妹
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科