疾病详情
31岁女性，周末头昏沉，食欲增加，蔬菜水果摄入不足，蛋白质摄取主要来源于肉类和蛋类。患者女性
医生建议
头昏沉可能与营养摄入不足有关，建议补充鱼油等营养素。可选用德国双心鱼油，注意均衡饮食，保持良好的作息习惯。
李玉婵医生和患者的交流
患者
医生您好，我今年31岁，周末时总是感觉头昏沉，思路不灵敏，而且食欲增加。
李玉婵医生公共营养师
您好，了解到您的症状后，我会先问一下，您平时吃水果和蔬菜吗？蛋白质主要从哪里摄取？
患者
医生，我平时很少吃水果，因为觉得没时间，蔬菜每天都会吃，蛋白质主要是从肉类和蛋类摄取。
李玉婵医生公共营养师
了解到您的情况，头昏沉和食欲增加可能与营养摄入不足有关。您是否感觉休息正常，但心情沉闷？
患者
是的，休息正常，但就是感觉心情很沉闷。
李玉婵医生公共营养师
那么，我会建议您补充一些营养素。这里有一个营养师快**道，您可以点击购买。
患者
请问医生，您能推荐几个*油**吗？
李玉婵医生公共营养师
当然可以，我建议您可以选择德国双心的*油。
患者
好的，医生，请问哪个**最安全放心呢？
李玉婵医生公共营养师
德国双心的*油在市场上口碑较好，安全性较高。
李玉婵医生的问诊记录
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李玉婵
公共营养师
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