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***可以长期吃吗？
疾病详情
20岁，无运动习惯，想咨询增肌粉长期使用是否安全。患者女性
医生建议
增肌粉长期使用需根据个人体质和健康状况决定，副作用较少但需注意。建议结合适当运动，并在运动前后适量使用，同时保持均衡饮食。
高炳剑医生和患者的交流
患者
您好，我是营养师高炳剑，请稍等，我正在详细阅读您的描述。
高炳剑医生公共营养师
您好，您多大年龄了？
患者
20
高炳剑医生公共营养师
平时有运动**锻炼吗？
患者
没有
高炳剑医生公共营养师
增肌粉可以长期使用，使用时间的长短可以根据个人情况选择。
高炳剑医生公共营养师
产品它主要是有助于增肌塑形，增强体质，搭配运动锻炼使用效果更好。
患者
我想了解增肌粉对身**康有影响吗？
高炳剑医生公共营养师
增肌粉本身不会对健康造成直接影响，但长期使用需要根据个人体质和健康状况来决定。
患者
那有没有什么副作用需要注意的？
高炳剑医生公共营养师
副作用较少，但如出现不适，应立即停用并咨询医生。
患者
请问增肌粉适合我这种没有运动习惯的人吗？
高炳剑医生公共营养师
增肌粉适合增肌塑形，但建议结合适当的运动来提高效果。
患者
那我现在开始锻炼，增肌粉应该怎么用呢？
高炳剑医生公共营养师
建议在运动前后适量使用，并配合均衡饮食。
高炳剑医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 对于妇科儿科，妇女儿童有着丰富的营养经验，对于产后新生儿，老年人三高人群营养有着丰富的理念。
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高炳剑
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