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***怎么吃？
疾病详情
26岁，身高180cm，体重110-120斤，想咨询增肌粉的正确使用方法。患者女性
医生建议
增肌粉适合健身人群增肌塑形，建议每天一次，每次50克，温水冲服，健身前或后半小时使用。请保持均衡饮食和规律锻炼，注意休息，如有不适请及时就医。
戚子栋医生和患者的交流
患者
医生您好，我26岁，想咨询一下增肌粉的使用方法。
戚子栋医生公共营养师
您好，请问您是配合**使用增肌粉吗？
患者
是的，我现在的体重是110-120斤，身高180cm。
戚子栋医生公共营养师
好的，这款增肌粉适合**使用，主要是为了提供能量和增肌塑形。
患者
那请问医生，这个增肌粉一般怎么用？
戚子栋医生公共营养师
一般建议每天一次，每次用50*左右，用温水冲服，可以在**前或**后半小时左右使用。
患者
明白了，谢谢医生的指导。
戚子栋医生公共营养师
不客气，如果您有其他问题，欢迎随时咨询。祝您生活愉快。
戚子栋医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 本人擅长儿童营养，孕期及哺乳期营养指导，微量元素缺乏，肥胖，营养缺乏，严重营养不良，缺铁性贫血，高血压，糖尿病等人群的日常保健，为各类患者提供个体化的营养方案。
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戚子栋
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科