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50多岁,想咨询如何预防改善贫血、补气血和提高免疫力。患者女性
贫血可以通过服用中药进行预防改善,同时注意饮食和作息。建议您保持均衡饮食,多吃富含铁和蛋白质的食物,保证充足的休息,适当进行体育锻炼。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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