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便秘,想了解缓解方法和营养师推荐的产品患者女性
便秘可以通过饮食和生活习惯改善,如多喝水、吃粗粮、蔬菜和水果。营养品如增加肠胃蠕动的产品可以作为辅助手段,具体使用请遵医嘱。生活上,保持良好的饮食习惯和适量运动对改善便秘有帮助。
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