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哺乳期出现贫血症状,寻求饮食建议和营养补充。患者女性
哺乳期贫血可以通过食用富含铁和维生素C的食物来纠正,如红肉、绿叶蔬菜和水果。建议产后一个月左右开始补充,同时注意不要过量食用燕窝。生活上,建议保持均衡饮食,适当增加户外活动,增强体质。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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