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为什么要吃
疾病详情
35岁女性，月经不规律，想通过服用蛋白粉增肌塑形。患者女性
医生建议
蛋白粉可以作为膳食补充剂，有助于增肌塑形。建议结合适量运动，但需注意，女性在服用前应咨询医生，以确保安全和适宜性。同时，保持均衡饮食和健康生活方式对健康至关重要。
于晓东医生和患者的交流
患者
您好，我今年35岁，月经偶尔不规律，想咨询一下蛋白粉是否适合我服用？
于晓东医生公共营养师
您好，请问您的身高和体重是多少？您主要想改善哪方面的健康问题？
患者
我身高165cm，体重60kg，主要是想通过服用蛋白粉来增肌塑形。
于晓东医生公共营养师
了解到您的身高体重后，您的情况适合服用蛋白粉。请问您平时有运动习惯吗？
患者
我有时会进行运动。
于晓东医生公共营养师
很***动结合蛋白粉可以更好地达到增肌塑形的效果。这款蛋白粉有什么副作用吗？
患者
我想了解一下女性服用这款蛋白粉有什么好处？
于晓东医生公共营养师
女性服用蛋白粉可以补充蛋白质，增强体质，同时有助于塑造好身材。
患者
那么，这款蛋白粉对女性来说安全吗？
于晓东医生公共营养师
这是一款膳食补充剂，营养品，一般没有副作用，对身体是有利的。
于晓东医生的问诊记录
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于晓东
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科