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益生菌冻干粉需要吃多久？
疾病详情
便秘、消化不良，寻求益生菌调理建议患者女性
医生建议
便秘可能是由于饮食和生活习惯不当引起的，建议通过服用益生菌进行调理。使用益生菌时，建议餐前服用，一般持续3~4周。同时，保持良好的饮食习惯和多喝水，有助于改善消化状况。
邢红芹医生和患者的交流
患者
医生您好，我20多岁，最近几天没大便，消化不好，请问这是怎么回事？
邢红芹医生公共营养师
您好，根据您的描述，可能是便秘。便秘可能与饮食、生活习惯有关。您是想要通过益生菌来调理吗？
患者
是的，我想了解一下，益生菌对便秘有调理作用吗？
邢红芹医生公共营养师
益生菌是活性菌株，主要用于调理肠道健康，对便秘、腹泻、消化不**腹胀都有调理作用。
患者
好的，那我想知道，我应该怎么吃益生菌呢？
邢红芹医生公共营养师
建议您在餐前服用益生菌，一般建议调理3~4周。
患者
那我一天吃几次呢？
邢红芹医生公共营养师
您可以在早晚餐前各吃一包，用37度以下的温水冲调后服用。
患者
好的，谢谢医生，我明白了。
邢红芹医生公共营养师
不客气，希望您能尽快好转。记得多喝水，保持良好的饮食习惯。
邢红芹医生的问诊记录
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擅长: 公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康，减少各种慢性病的发生，并通过向全社会全
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邢红芹
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科