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失眠半年,平时喝菊花茶,想了解泡茶治疗失眠的方法。患者女性
失眠症状可能与生活作息、压力等因素有关,建议保持良好的作息习惯,适当放松。使用菊花茶泡水饮用,有助于缓解失眠症状。注意保持茶水新鲜,避免长时间饮用同一泡茶。
沈跃军中医诊所 中医内科
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