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刮痧板怎么用？
疾病详情
肩膀颈部肌肉紧张，想尝试刮痧疗法缓解。患者女性
医生建议
刮痧疗法可缓解肌肉紧张，请先咨询客服了解正确使用方法。保持良好坐姿，适当伸展运动。
胡振华医生和患者的交流
患者
您好，我是京东互联网医院的医生；本次咨询有效期30分钟，为保证您的问题得到有效解答，提醒您保持实时在线及时提问并补充相关信息，请问您还有其他需要补充的吗？
胡振华医生主治医师
您好，刮痧板用于刮痧疗法，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。请问您是想用于治疗什么症状？
患者
有视屏吗
胡振华医生主治医师
您好，我们是平台医生，关于使用方法和视频教学等可以具体咨询一下产**服。
患者
我想了解刮痧板的使用方法，有没有视频教程？
胡振华医生主治医师
很抱歉，目前我们这里没有提供具体的视频教程，但您可以通过咨询产**服来获取这些信息。
患者
我有时候会感到肩膀和颈部肌肉紧张，想试试刮痧疗法。
胡振华医生主治医师
肩膀和颈部肌肉紧张是常见的症状，刮痧可以帮助缓解。建议您先咨询客服了解刮痧板的正确使用方法，并在使用过程中注意安全。
患者
我最近工作压力大，肩膀和颈部肌肉紧张得厉害，请问有没有什么好的建议？
胡振华医生主治医师
工作压力大可能会导致肌肉紧张，除了刮痧，您还可以适当进行伸展运动，保持良好的坐姿，避免长时间保持同一姿势。
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胡振华
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歙县妇幼保健计划生育服务中心 中西医结合科