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53岁吃这个钙片 一天几片 怎么吃呢
疾病详情
53岁，膝盖疼痛，怀疑是缺钙。患者女性
医生建议
缺钙可能导致膝盖疼痛，建议补充钙剂和软骨素。饭后服用钙片，可搭配软骨素一起服用，以缓解症状。注意饮食均衡，适当运动，保持良好的生活习惯。
李秋霞医生和患者的交流
患者
您好，我是李**，营养师，请问我是不是缺钙导致膝盖疼？
李秋霞医生公共营养师
是的，根据您的描述，缺钙可能导致膝盖疼痛。
患者
那我应该怎么补钙呢？
李秋霞医生公共营养师
建议您每天早晚各服用一次钙片，每次一粒。
患者
这个钙片怎么吃呢？
李秋霞医生公共营养师
建议饭后服用，这样对胃部影响较小。
患者
晚上吃钙片会影响胃吗？
李秋霞医生公共营养师
结合您的症状，建议搭配软骨素一起服用，对膝盖有更好的效果。
患者
钙片一般不会刺激胃，对吧？
李秋霞医生公共营养师
是的，钙片一般不会刺激胃。
患者
那有推荐的软骨素吗？
李秋霞医生公共营养师
有的，这款软骨素可以帮助营**修复软骨，*滑关节，缓解关节疼痛。
李秋霞医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长运用营养品调理各种营养不良，肥胖，糖尿病，高血脂等疾病。婴幼儿，孕期，成人和老人等各类人群的饮食指导。
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李秋霞
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科