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***怎么吃？
疾病详情
增肌粉适合健身人群，每日一次，每次50克，但需咨询医生了解副作用。患者女性
医生建议
增肌粉适合健身人群，长期使用前请咨询医生。注意饮食均衡，适量运动，保持健康。
戚子栋医生和患者的交流
患者
您好，我是营养师，我正在看您的问题描述，请您稍等。
戚子栋医生公共营养师
您好，现在年龄多大了？
患者
这个是适合**或者是体型比较瘦的人群使用的一款增肌粉。
戚子栋医生公共营养师
一般是建议每天一次，每次用50*左右，**前或者是**后半个小时左右使用。
患者
请问这款增肌粉有什么副作用吗？
戚子栋医生公共营养师
增肌粉通常副作用较小，但建议长期使用前咨询医生。
患者
那请问增肌粉和普通蛋白粉有什么区别？
戚子栋医生公共营养师
增肌粉主要针对增肌需求，蛋白质含量较高，而蛋白粉更均衡。
患者
我最近在**，想了解一下增肌粉的适宜人群。
戚子栋医生公共营养师
适合**人群和体型较瘦的人士，能帮助增肌。
戚子栋医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 本人擅长儿童营养，孕期及哺乳期营养指导，微量元素缺乏，肥胖，营养缺乏，严重营养不良，缺铁性贫血，高血压，糖尿病等人群的日常保健，为各类患者提供个体化的营养方案。
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戚子栋
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科