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患有地中海贫血,铁蛋白低,想了解适合孕妇食用的补铁食品。患者女性
地中海贫血患者血红蛋白浓度降低,建议通过饮食和补剂补充铁质。可以多吃含铁丰富的食物,如红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等。同时,可以选择适合孕妇的含铁补剂,如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。在饮食上,应避免过量摄入咖啡因和茶,以免影响铁的吸收。生活上,保持良好的作息,适当锻炼,以增强体质。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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