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孕妇营养粉可以长期吃吗？
疾病详情
纤维粉控糖作用与孕期减肥疑问患者女性
医生建议
纤维粉主要用于控糖，不具减重效果。孕期可使用，但需在医生指导下。饮食上可增加低糖水果和高蛋白食物。若睡眠问题严重，建议咨询医生。对于睡眠问题，建议在医生的指导下补充B12。
韩亚医生和患者的交流
患者
纤维粉有减重作用吗？
韩亚医生公共营养师
纤维粉主要是用来控糖的，没有减重的功效。
患者
那它跟粗粮一样吗？
韩亚医生公共营养师
纤维粉可以降低主食38%的血糖生成指数，提供每日所需70%的膳食纤维。
患者
纤维粉能帮助孕期减肥吗？
韩亚医生公共营养师
纤维粉不会导致体重**，它主要是用来控制血糖的。
患者
那我该吃什么来控制血糖呢？
韩亚医生公共营养师
可以尝试低糖水果和高蛋白食物，如苹果、**、鸡蛋、豆腐等。
患者
孕妇可以服用纤维粉吗？
韩亚医生公共营养师
孕妇可以服用纤维粉，但最好在医生的指导下进行。
患者
我需要补充B12吗？睡眠不好。
韩亚医生公共营养师
我不是医生，建议您在医生指导下服用B12。
韩亚医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 减肥 补钙 增肥增重 营养不良 补锌 缺铁 营养性贫血 化疗提高营养 更年期肥胖 孕期营养 维生素D缺乏 营养缺乏 缺硒 低体重 偏食 排气操 产后指导 消瘦 缺锌
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韩亚
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科