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我想补充钙镁，但不知道这两种元素是否可以同时补充，以及如何选择吸收好的补剂。
医生建议
钙镁可以同时补充，但要注意选择吸收好的补剂，如苏糖酸镁胶囊。避免同一天服用多种补剂，以免过量。在日常生活中，注意饮食均衡，多摄入富含钙镁的食物，如奶制品、绿叶蔬菜等，以辅助补充。生活建议：饮食多样化，适量运动，保持良好的作息习惯。
李征医生和患者的交流
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
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患者
钙镁锌含量分别是多少
李征医生副主任医师
您好
李征医生副主任医师
我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，正在查看您的问题，请您不要离开😊
李征医生副主任医师
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李征医生副主任医师
参考一下这个
患者
不是说没有香精吗
李征医生副主任医师
都会有点
患者
0防腐剂0蔗糖吗
李征医生副主任医师
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李征医生副主任医师
是的
患者
****是什么成份呢
李征医生副主任医师
这是补镁的
患者
不含糖吧
患者
哪种吸收的好呢
李征医生副主任医师
不含蔗糖
李征医生副主任医师
比较好吸收
患者
还是******的好吸收，是吗
李征医生副主任医师
可以的
患者
哈药钙铁锌口服液的成分什么样
患者
钙铁锌和镁能一起补吗
李征医生副主任医师
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李征医生副主任医师
这款吧
患者
是的
李征医生副主任医师
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李征医生副主任医师
参考一下这个
患者
钙铁锌和镁能一起补吗
李征医生副主任医师
可以交替吃
李征医生副主任医师
不建议同一天吃
患者
哦哦哦，知道了，谢***
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李征
副主任医师
已认证
天津市第一中心医院 营养科