疾病详情
肌酸使用疑问，骨量偏低寻求治疗建议
医生建议
肌酸使用需注意餐后服用，避免空腹，长期使用需适时停止；骨量偏低可考虑补充钙和维生素D，如糖酸钙D3。建议均衡饮食，适量运动，保持良好的生活习惯。
顾红柳医生和患者的交流
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
肌酸粉怎么吃？
患者
内容因涉及隐私无法展示
顾红柳医生副主任医师
您好，我是营养科***，我正在看您的问题，请稍等一下
顾红柳医生副主任医师
**使用方法：每日1次，每次3*（一平勺），溶于200ml温水或含糖饮料中饮用，训练日在运动前半小时或运动后1-2小时饮用，休息日在任意两餐之间饮用，如长时间停止运动，可停止使用**。 （里面有一个勺子的哈）
患者
如果加***一般是加多少量合适，空腹喝影响吗
顾红柳医生副主任医师
为啥加***？
患者
不是说加入含糖饮料吗
患者
所以我选择加***
顾红柳医生副主任医师
湿开水
患者
那空腹喝影响吗
顾红柳医生副主任医师
餐后服用
患者
和锻炼时间不能超过两小时是吧？
顾红柳医生副主任医师
是的
患者
我中午12点吃饭，下午六点锻炼
顾红柳医生副主任医师
那下午喝
患者
那就是不合适呗，无法满足状态是吧？
患者
ok
顾红柳医生副主任医师
运动完再喝
患者
运动完8点多了，后面再大量喝水好似不是很合适
顾红柳医生副主任医师
那你自己安排时间喝
患者
骨量偏低有什么好的主意吗？
患者
吃钙片？
顾红柳医生副主任医师
补钙和维生素D
患者
糖酸钙D3合适吗
顾红柳医生副主任医师
合适
患者
👌
顾红柳医生副主任医师
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患者
空腹喝**有哪些危害？
顾红柳医生副主任医师
吸收率不高
患者
肌酸不能和那些东西一起吃
顾红柳医生副主任医师
没啥忌口
患者
**能长期饮用吗？
顾红柳医生副主任医师
不能
患者
一般情况用多久停止？
患者
停止多久
顾红柳医生副主任医师
没运动就停用
患者
？？？？
患者
我刚刚提的问题、能否清楚一些
顾红柳医生副主任医师
用三个月就停用
患者
喝的***呢？
患者
是否需要停止
顾红柳医生副主任医师
也停用
患者
停止多久呢？
顾红柳医生副主任医师
明年看情况再用
患者
这个看情况是什么情况？
顾红柳医生副主任医师
有需要再用
顾红柳医生的问诊记录
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患者：女 39岁
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顾红柳
副主任医师
已认证
常州市第一人民医院 营养科