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我今年39岁,有白发变黑的需求,请问需要服用多久才能看到效果?患者女性
白发变黑可以通过营养补充来实现,建议使用三个月为一个周期,1~2个周期后应有明显效果。保持健康的生活习惯,如均衡饮食、适量运动,有助于改善头发健康状况。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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