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***能增强抵抗力吗？
疾病详情
60岁，体虚，想增强免疫力
医生建议
免疫力低下可以通过补充蛋白质如蛋白粉来改善，同时建议生活规律，保证充足睡眠，适当锻炼，避免烟酒。
李恩忠医生和患者的交流
患者
医生您好，我今年60岁，最近感觉体虚，想咨询一下如何增强免疫力？
李恩忠医生公共营养师
您好，体虚可以通过补充蛋白质来增强免疫力，您可以考虑使用蛋白粉。请问您平时吃饭怎么样？
患者
我的饮食还可以，就是有时候觉得乏力。
李恩忠医生公共营养师
蛋白粉可以补充人体所需的蛋白质，提高机体机制，促进新陈代谢，增强免疫力。您可以选择每天一次，每次5勺。
患者
好的，那如果免疫力不好，可以增加剂量吗？
李恩忠医生公共营养师
如果免疫力不好，可以每次五勺，一天两次。
患者
蛋白粉可以和红参一起吃吗？
李恩忠医生公共营养师
可以的，蛋白粉和红参可以同时使用。
患者
请问哪款蛋白粉比较适合我？
李恩忠医生公共营养师
您之前发的链接里的这款就很适合您。这是大**，老**，安全可靠。
患者
好的，我明白了。
李恩忠医生公共营养师
平时应该生活规律，注意休息，保证充足的睡眠，适当锻炼，适当晒**，每天喝牛奶，适当的吃一些坚果，禁止吸烟，禁止饮酒，利于身**康。
患者
好的，谢谢医生。
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擅长: 擅长孕期及产后营养搭配，高血脂，肥胖，消化系统以及婴幼儿的营养搭配，都能很好的根据食物特征营养监测评估，帮助人们健康
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李恩忠
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