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长期服用****族，安全吗
疾病详情
27岁双相情感障碍患者，因熬夜引起口腔舌唇炎症，想咨询补充维生素B族的方法及注意事项。患者女性
医生建议
双相情感障碍患者补充维生素B族有助于改善症状，建议连续服用3~6个月后停用一个月。保持生活规律，充足睡眠，适当锻炼，晒太阳，喝牛奶，吃坚果，禁止吸烟和饮酒，有利于身体健康。
李恩忠医生和患者的交流
患者
医生您好，我是27岁的双相情感障碍患者，想咨询一下如何补充维生素。
李恩忠医生公共营养师
您好，双相情感障碍患者补充维生素是有益的，可以增强免疫力。
患者
我最近经常熬夜，口腔舌唇有炎症，听说维生素B族有帮助，是这样吗？
李恩忠医生公共营养师
是的，维生素B族有助于改善口腔舌唇炎症，对熬夜引起的上火也有帮助。
患者
那么维生素B族需要连续服用多久呢？
李恩忠医生公共营养师
保健品维生素B族可以连续服用3~6个月，然后停用一个月左右。
患者
我每天吃两顿饭，肉类每周吃一到两次，这样补充维生素B族合适吗？
李恩忠医生公共营养师
您的饮食习惯很适合补充维生素B族，可以经常食用。
患者
我还在考虑是否可以服用含有牛磺酸的保健品，可以吗？
李恩忠医生公共营养师
可以的，维生素B族和牛磺酸可以一起服用。
患者
好的，谢谢医生，我还有其他需要注意的吗？
李恩忠医生公共营养师
请保持生活规律，保证充足的睡眠，适当锻炼，晒**，每天喝牛奶，吃坚果，禁止吸烟和饮酒。
李恩忠医生的问诊记录
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擅长: 擅长孕期及产后营养搭配，高血脂，肥胖，消化系统以及婴幼儿的营养搭配，都能很好的根据食物特征营养监测评估，帮助人们健康
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李恩忠
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科